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대세몸매, 양정원의 보디 토그 'Love your body'

"식사량이 많은 날은 꼭 녹차 카테킨 성분의 슬림컷을 먹어요.  체지방을 관리해주니 운동으로 칼로리를 소모하는 것과 같은 효과죠."  - 양정원 -
2016.07.05

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바이탈뷰티 예진생 진생베리® 명작수

진생베리를 아시나요? 1년 중 7월 하순경 약 일주일만 볼 수 있는 아주 귀한 원료입니다.
2015.09

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주부 생활과 함께하는 간절기 건강 관리 클래스

면역력은 우리 몸에 어떤 균이 들어왔을 때 그것을 알아차리고 발병하기 전에 퇴치하는 일종의 방패 역할.
2015.09
우리 가족 건강 지킴이 바이탈뷰티 예진생 진생베리® 명작수 상세보기
beauty Health Food styler HOW TO book 중학교 3학년 아들을 둔 엄마라는 사실이 믿기지 않는 분당맘 키오페 이주연씨. 평소 요가와 헬스를 규치적으로 할 정도록 건강관리에 신경쓰는 그녀가 가족 건강을 위해 팽기는 것은 홍삼 관련 건강기능식품. 그동안 다양한 타입의 홍삼 제품을 온가족이 꾸준히 섭취해왔는데, 최근 알게된 바이탈 뷰티(VB) 예진생 진생베리 명작수의 특별한 성분과 간편한 복용법에 감동했다. 물 또는 탄산수에 섞어 마시거나 쓴맛을 싫어하는 아들을 위해 푸딩을 만들어 먹었는데, 단맛과 쓴맛이 적절히 조화돼 더 좋았다. 무엇보다 진생베리에는 인삼 뿌리보다 30배 이상 많은 진세노사이트 Re성분과 비타민, 미네랄 같은 영양성분까지 들어 있어 만족스럽다는 이주연씨. 앞으로 가족 건강을 위해 홍삼 건강기능 식품은 바이탈 뷰티(VB) 예진생 진생베리 명작수로 결정했다. MOM pick 바이탈 뷰티(VB) 예진생 진생베리 명작수 (만족도 95%) 인삼의 핵심 영양소인 사포닌은 물론 뿌리에 비래 30배 이상 많이 함유된 진세노사이트Re 성분, 미네랄이 더 많이 함유된 진생베리가 부워료로 함유된 고농축 앰플. 보관 및 관리가 어려운 귀한 진생베리의 유효성분을 아모레퍼시픽만의 독자적 기술로 추출, 앰플화했다. 20g* 45앰플. 23만원대 다운에이징을 위해 오늘도 bottoms up! 나의 신체나이 다운 에어징! 면역력 증강을 위해 예진생 진생베리 명작수 매일 오늘도 bottoms up! #진생베리 #예진생진생베리 #Beautyprogram #주부생활 #howtobook 2015.8.12 instagram.com 내몸의 하드웨어를 위해 챙겨 먹는 예진생 진생베리 명작수 아침에 일어나 눈도 채 못 뜨고 세안도 하기 전, 예진생 진생베리 명작수 먼저 드링킹. 꾸준히 하는 요가는 내 신념에 깊이를 준다면, 꾸준히 마시는 명작수는 내 신페를 단단하게 해줄 거라 믿어. 2015.8.13 카카오스토리 예진생 진생베리 명작수 에이드 베리 중에 제일은 진생베리. 탄산수에 얼음 동동 띄워 명작수 한 잔. 시원하고 상큼한 명작수 에이드 완성! 좋은 사람과 함께 마셔요 #진생베리#명작수#예진생진생베리#명작수에이드#stylehowto#주부생활#홍삼#면역력증진 2015.8.14 instagram.com everyday gym, everyday 예진생 진생베리 명작수 운동할 때 물에 타서 다시면 수분 보충과 에너지 부스터. 예진생 진생베리 명작수. 운동 후 먹은 라면은 #인자랑-_- #명작수#진생베리#아모레퍼시픽#stylehowto#styler#10일간의 사용기 2015.8.15 instagram.com 예진생 진생베리 명작수 푸딩으로 변신 피로도 높은 이브닝, 명작수 원샷 하면 좋겠는데 쓰다고 안 먹겠다 하네. 그렇다면 푸딩으로 변신시켜서 명작수+따뜻한 물+설탕+불린 젤리틴 용기에 채워 냉장고에 굳힌 다음 그 위에 따뜻한 우유+설탕+불린 젤리틴 넣고 냉장고에 굳히면 끝! 2015.8.16 카카오스토리

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우리 가족 건강 지킴이 바이탈뷰티 예진생 진생베리® 명작수

바이탈 뷰티(VB) 예진생 진생베리® 명작수
2015.09
더운 여름... 수분 섭취하면서 건강까지 챙긴다 상세보기
더운 여름... 수분 섭취하면서 건강까지 챙긴다. 건강한 물 불볕더위가 기승을 부리는 여름철에는 갈증으로 물을 자주 마시게 된다. 우리 몸에 물이 부족하면 탈수 증상 등이 나타나 건강에 무리가 올 수 있다. 여름철 보양식보다 중요한 물 건강하게 마시는 방법과 물을 좀 더 맛있고 건강하게 변신시켜주는 제품을 알아봤다. 글= 행복플러스 이진주 기자 사진=행복플러스 유창우 기자, 각 업체제공 도움말 = 인제대학교 서울백병원 가정의학과 허양임교수 * 수분 부족하면 어지럼증, 피부노화 발생 수분은 인체에서 가장 중요한 구성 성분 중 하나다. 체내에서 영양소를 공급하거나 노폐물을 배설하는 역할을 하고 침과 위액, 담즙 등의 소화효소를 구성한다. 또 체온 조절, 신진대사 기능 등에도 영향을 미친다. 체내에 수분이 1~2%만 부족해도 심한 갈증을 느끼고 수분과 염분, 무기질을 저절히 보충하지 않으며 우리 몸은 탈수 상태에 빠진다. "또한 전반적인 신체 기능이 느려지고 몸속에 있는 독소나 노폐물이 땀이나 소변으로 배출되는 과정도 원활하지 않게 된다. 어지럼증, 안명홍조, 소화불량, 체중 증가, 변비, 집중력 저하, 피부 노화등의 증상이 나타날 수 있다. 허양임 인제대학교 서울백병원 가정의학교과 교수는 '특별한 질환이 없는데도 피부가 건조하고 탄력이 떨어지거나 혓바닥이나 손톱이 자주 갈라지는 경우, 이유 없이 항상 피곤하고 입이 마를 경우 만성 탈수증을 의심해보아야한다"고 말했다. 특히 여름철 야외활동시 수분이 땀을 배출되게 되는데 이때 수분을 보충하지 않으면 탈수 현상이 나타나고 이로 인해 일사병에 걸릴 위험이 커진다. * 칼슘, 칼륨 등 무기질, 산소 풍부한 물이 몸에 좋아 우리 몸은 소변을 통해 하루에 약 1.4L의 수분을, 그 외에 피부, 폐 등을 통해 하루 1L의 수분을 배출한다. 보통 사람들이 하루에 음식 등으로 섭취하는 수분량은 1~1.2L정도로 최소 1L이상의 수분을 물로 섭취해야한다. 물의 하루 적정 섭취량은 1.5L~2L(종이컵 8~10잔정도)로 입 안의 갈증이 사라질 정도로 자주 마시는 것을 권장한다. 운동을 하거나 날씨가 더워 땀을 많이 흘리는 경우, 설사로 수분 손실이 많은 경우에는 그만큼 더 많은 양의 수분을 섭취해야 한다. 허 교수는 '커피나 차, 술 등은 주 성분이 물이지만 함유되어 있는 카페인과 알코올 등이 모두 소변 배출을 촉진시키다'며 '실제 마신 양보다 1.5~2배 더 많은 수분이 소변으로 배출되기 때문에 이들 음료를 마신 뒤에는 1.5~2배 정도의 물을 함께 마셔야 한다'고 말했다. 물의 섭취량만큼이나 물의 성분도 중요하다. 생수에는 칼슘, 칼륨, 망간, 마그네슘, 나트륨 등 무기질이 풍부하며 우리 몸에 수분을 공급하기에 적합하다. 물속에 산소가 많을수록 좋은데 물을 끓이면 분자 활동이 활발해져 페내 흡수가 잘되지만 용존 산소량은 감소할 수 있다. 하지만 물을 끓였다가 식히는 과정에서 다시 공기 중의 산소가 물에 흡수되고 미네랄 함량은 끓이기 전에 차이가 없기 때문에 수돗물 등은 팔팔 끓인 뒤 차갑게 식혀 먹는다. 보리차는 중금속 함량을 효과적으로 줄일 수 있다. 물을 끓이면 미생물, 염소 등은 살균되거나 증발하지만 중금속은 완전히 없어지지 앟는다. 이때 보리, 결명자, 옥수수 등을 넣어 끓이면 오염 물질 제거에 도움이 된다. 또한 구수하고 시원한 맛의 보리차에는 소화효소인 아밀라아제와 각종 식이섬유가 많아 소화를 돕는다. * 녹차, 블루베리, 캐모마일 성분도 물에 타서 간편하게. 매일 마시는 물, 좀 더 색다르게 마실 수 있는 방법은 없을까. 최근에는 물에 타서 마시는 다채로운 서플리먼트(보조식품)들이 선보이고 있다. 오설록의 '워터플러스(WATER+)'는 녹차의 대표 성분들을 고농축한 제품 3종을 선보였다. 원활한 배변 활동을 돕는 식이섬유에 녹차유산균 등이 더해져 장의 균형을 유지하는 데 도움주는 '상쾌한 아침을 여는 물 워터플러스'. 녹차의 카테킨 성분에 에너지 생성에 도움을 주는 판토텐산을 추가한 '몸이 가벼워지는 물 워터플러스', 녹차를 한국적 방식으로 발표시켜 얻은 후발효차 추출물이 함유된 '식후에 가벼워지는 차 워터플러스'가 있다. 롯데제과 헬스원은 간편하게 물에 타서 마실 수 있는 화이바워터 3종을 출시했다. '마테 화이바워터'는 마테, 식이섬유, 레몬그라스 등이 함유되어 다이어트와 배변 활동에 도움이 되며 '콜라겐 화이바워터'는 식이섬유, 콜라겐, 비타민C, 블루베리가 들어있어 피부미용과 변비 예방에 도움을 준다. '리프레쉬 화이바워터'는 식이섬유, 레몬밤 들이 들어있어 심신 안정과 배변 활동을 돕는다. 비비프로그램의 '에스라이트 토닝타임'은 액상 형태의 기능성 음료료 휴대가 간편한 포 형태로 되어 있다. 이 제춤은 체내 수분 균형과 원활한 대사에 도움을 주며 캐모마일, 레몬밤 등 천연 허브 성분이 함유되어 있다. 오설록의 '워터플러스(WATER+)', 롯데제과 헬스원의 '화이바워터', 비비프로그램의 '에스라이트 토닝타임'.

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더운 여름... 수분 섭취하면서 건강까지 챙긴다

불볕더위가 기승을 부리는 여름철에는 갈증으로 물을 자주 마시게 된다. 우리 몸에 물이 부족하면 탈수 증상 등이 나타나 건강에 무리가 올 수 있다. 여름철 보양식보다 중요한 물 건강하게 마시는 방법과 물을 좀 더 맛있고 건강하게 변신시켜주는 제품을 알아봤다.
2015.08

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인삼 열매로 여름 건강지수 높이자

"요즘 체력이 떨어지는 것 같은데, 인삼 한 뿌리 먹자"라는 말을 우리는 심심찮게 한다. 그만큼 '삼(蔘)=뿌리'라는 인식이 강하다. 하지만 인삼에서 뿌리 이상의 효과와 효능을 자랑하는 것이 있으니, 바로 '인삼 열매'다. 이제는 인삼 열매로 더위에 지친 건강지수를 높이자.
2015.07
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