건강한 다이어트를 위한 단 하나의 솔루션 - 'Vitality Is Just Beauty'를 모토로 내면까지 고려한 완변한 아름다움을 추구하는 기능성 헬스 & 뷰티 브랜드, 비비(VB)프로그램. 누구나 건강함과 아름다움을 모두 갖기를 원한다는 점에 주목해 인체 내부 밸런스 유지를 도움으로써 내면에서 우러나는 건강한 라이프스타일을 향유할 수 있도록 뒷받침하는 다양한 바이탈 & 뷰티 솔루션을 제시해온 비비(VB)프로그램이 최근 10년의 노하우를 담아 에스라이트 프로그램을 새롭게 선보였다. 그 중 주목할 것은 에스라이트 프로그램의 핵심 라인 중 하나로 건강하고 가벼운 생활을 위한 '에스라이트 칼로리 DX', 식생활을 개선해 다이어트를 돕는 체중 조절용 조제 식품으로, 칼로리를 줄여 식습관을 개선하고 영양이 균형을 이루도록해 여타 다이어트와 다른 즐거운 다이어트를 제안한다. 한국인에게 필요한 식이섬유, 단백질, 비타민 등을 함유한 이 제품은 3가지 맛으로 출시돼 취향에 따라 매일 우유나 두유에 타서 간편하게 마실 수 있다. 고소한 검은 콩과 영야이 풍부한 곡물이 든든하게 배를 채워줄 '고소함 가득한 햇살(그레인)', 진한 단호박 추출물과 바삭한 시리얼 덕분에 식감까지 즐길 수 있는 '가벼운 금빛 멜로리(단호박)', 블루베리와 베리믹스를 함유해 달콤한 디저트의 유혹을 뿌리칠 수 있는 '내일의 달콤한 라인(블루베리)'이 그것. 하루 한두 번. 120Kcal의 가벼운 식사로 건강하면서도 날렵한 라인을 꿈꿔보자.
GET YOUT S'LITE LINE - 아름다운 피부를 가꾸는 것만큼 매끈한 S라인을 유지하는 일 또한 만만치 않다. 온갖 다이어트가 등장하는 요즘, 비비(VB)프로그램과 함께 몸속까지 건강한 아름다움을 가꾸어보자.
건강한 다이어트를 위한 에스라이트 칼로리 DX의 세 가직 약속

• 균형잡힌 영양 설계 - 다이어트할 때도 탄수화물을 제대로 섭취해야 헛헛함 없이 몸이 바뀐다. 에스라이트 칼로리 DX는 포만감을 높여주고 원활한 배변 활동을 돕는 식이섬유가 6g 들어있으며 과당 대신 천연 당 성분이 함유돼 맛있고 건강한 다이어트가 가능하다. 또 건강한 체중 조절을 위한 양질의 단백질이 성인 여성 일일 권장량의 27%인 12g이나 함유돼 포만감을 높여줄 뿐만 아니라 우리몸의 네어지 소비를 올려준다. 이 밖에도 비타민A,B1,B2,B3,C,E, 나이아신, 엽산, 칼슘, 펄, 아연 등 건강한 체중 조절에 필요한 영양소가 고루 들어있어 균형 잡힌 영양 섭취가 가능하다.
• 저칼로리 다이어트 밀 - 하루 두 끼를 에스라이트 칼로리 DX로 대체했을 때, 기대할 수 있는 감량 효과는 얼마나 될까? 저지방 우유 200ml와 함께 섭취했을 때 한끼 칼로리는 불과 200Kcal. 이는 여성 평균 한 끼 섭취량인 633Kcal와 비교했을 때 약 400Kcal이상이 차이 나는 수치다. 하루 두 끼를 에스라이트 칼로리 DX로 대체한다면 하루 약 800Kcal, 한달간 24000Kcal가 감소된다는 뜻. 한달동안 꾸준히 먹을 때 감량 가능한 몸무게 수치는 역약 3.1kg 선이다
• 매일 먹어도 질리지 않는 맛 - 매일 맛있게 다이어트하기 위한 3가지 테이스트, 고소한 검은 콩과 풍부한 영양의 곡물을 함유해 따뜻하고 든든한 한 끼가 될 고소함 가득한 햇살(통곡물 맛), 농도 깊은 단호박 추출물에 바삭한 시리얼을 더한 가벼운 금빛 멜로디(단호박맛), 블루베리와 베리믹스가 달콤한 디저트의 유혹을 뿌리치게 하는 내일의 달콤한 라인(블루베리 맛)으로 구성되어 있다.

체계적인 다이어트를 위한 다이어트 멀티 플렉스 - 비비 다이어트 랩은 비비프로그램의 브랜드 문화를 체험하고 겅간한 라이프 스타일을 누릴 수 있도록 돕는 새로운 개념의 플래그십 컨셉트 숍, 헬스&뷰티 브랜드 리더로서 건강한 아름다움을 추구하는 비비프로그램의 철학이 담긴 곳으로, 지난 10여 년간 차곡차곡 밟아온 비비프로그램만이 건강하고 아름다운 다이어트 노하우를 직접 체험할 수 있도록 구성했다. 1층에는 천연 원료스토리가 담긴 건강하고 즐거운 비비 카페와 다이어트에 관련한 여러 가지 소품을 판매하는 설렉트바 마련되어 있고, 2층에는 과학적이고 체계적인 에스라이트 큐레이션 진단 서비스와 함께 디톡스 라이트 프로그램을 체험할 수 있으며, 3츨은 근육과 셀룰라이트 등 탄력 있는 보디라인은 관리해주는 바디밋과 라인셋 공간으로 운영된다.
험께하면 더 완벽하다. - 에스라이트 뉴트리 DX. 600mg*90장, 4만원대. 다이어트를 하다 보면, 어김없이 다이어트 정체기가 찾아오기 마련. 이는 미네랄, 비타민 등 체내 영양분이 부족하기 때문에 생기는 현상 중 하나다. 에스라이트 뉴트리 DX는 체지방 분해부터 식습관 개선, 영양소 표출까지 한번에 해결하는 복합 비타민 미네랄 제품으로 칼로리 DX와 함께 섭취하면 다이어트 부스팅 효과를 톡톡히 누릴 수 있다.
ALL ABOUT DIET Q&A

• Q. 적정 체중을 유지하면서 근육량을 늘리려면? - A. 사실, 몸무게 감량보다는 근육 운동과 근육유지가 중요하다. 체지방 연소를 위한 유산소 운동이 근력 강화 운동을 병행해야 근육이 주는 것을 막고, 운동이 끝난 뒤에도 운동하는 듯한 지방 연소 효과를 볼 수 있다. 운동으로 얇은 근육을 유지하기 위해서는 매끼 근육을 구성하는 재료인 단백질을 충분히 공급하는 것이 효과적이다. 운동 후 단백지 보충제를 섭취하는 것도 좋다.
• Q. 비만보다 더 고민스러운 마른 비만이라면 식습관에 어떤 변화를 주어야 할까? - A. 체중은 정상이지만 특정 부위에 체지방이 상대적으로 많은 체형을 말하는 마른 비만은 다이어트의 중점을 체중 감량보다 체지방률을 정상으로 만들고 근육을 ㅣ우는데 두어야 한다. 마른 비만 중에는 특히 아랫배만 볼록한 복부 미만이 많은데, 이는 탄수화물을 과도하게 섭취하는 것이 원인, 그러므로 식단에서 탄수화물의 양을 줄이고 단백질 위주의 식단을 구성하는 것이 좋다.
• Q. 끼니를 거르며 다이어트를 하면 dho 요요 현상이 생길까? - A. 절식으로 체중에 줄어든 것은 상당 부분 체지방이 아니라 근육과 수분이 빠져나갔기 때문. 절식으로 근육량이 줄면 기초대사량이 떨어지고, 몸은 이를 비상사태로 인식해 더 많은 에너지를 저장하려고 한다. 그러니 계속 절식을 해도 체중은 잘 줄지 않고 이내 이전의 체중으로 되돌아가는 요요현상이 생긴다.